Heb jij chronisch pijn of vermoeidheidsklachten en loop je daardoor vast op werk, thuis of in je
sociale leven? Hoe ga je om met je klachten? Hoe vind je balans in je activiteiten? Bij Ergotherapie
Zeewolde kun je terecht voor een effectieve behandeling van ervaren ergotherapeut Greke Hulstein.
Zij staat voor je klaar om je te helpen je activiteiten in balans te brengen – want balans werkt.
Ergotherapie en Re-integratie
Ergotherapeuten stellen mensen in staat om opnieuw hun dagelijkse activiteiten uit te voeren als dat niet meer lukt door lichamelijke of psychische problemen. Dit kunnen simpele handelingen zijn als eten en aankleden, maar ook meer complexe handelingen zoals werken.
Balans Werkt Ergotherapie Zeewolde is gespecialiseerd in het behandelen van mensen met chronische pijn en/of vermoeidheidsklachten door allerlei aandoeningen. Denk aan chronische rugklachten, kanker, burn- out, reumatische aandoeningen, neurologische aandoeningen. Word jij beperkt door deze klachten in het uitvoeren van hobby’s, zorg voor het gezin, het huishouden, sociale activiteiten of werken? Ik help je met plezier, gedrevenheid en expertise je energie weer in balans te krijgen.
Gewoon doen – Dagelijks handelen draagt bij aan gezondheid en welzijn (Hartingsveldt 2016).
Bij mijn behandelingen werk ik vanuit het bio psychosociaal model en de fundamenten ‘ergotherapie en chronische pijn’. Ik maak gebruik van technieken uit ACT, Motivational Interviewing en oplossingsgerichte gespreksvoering. Uiteraard maak ik gebruik van de Activiteitenweger als methode voor energiemanagement als dit geïndiceerd is. Daarnaast is er aandacht voor balans in activiteiten: is de balans tussen dingen die nou eenmaal moeten en dingen die waardevol voor je zijn optimaal? Hoe kan je zorgen dat hier verandering in komt? Daarbij staat natuurlijk het handelen centraal! Hoe voer je je activiteiten uit? Hoe kan je de dingen die je doet zo makkelijk mogelijk doen? Echt DOEN is daarbij onmisbaar. Vandaar dat ik graag bij mensen thuis kom.
Naast ergotherapeutische behandeling, biedt Balans Werkt Re-integratie ook advies en coaching op gebied van fysieke belasting en re- integratie. Op het moment dat er vragen zijn rondom het uitvoeren van werk, is ondersteuning van werkgever en werknemer mogelijk. Dit kan in de vorm van werkplekonderzoeken, begeleiding bij de terugkeer naar het eigen werk (1e spoor) en begeleiding naar ander werk (2e spoor) bij de eigen of een andere werkgever. Klik hier voor meer informatie.
Ervaringen
Thea
(57 jaar, Fibromyalgie)
Voordat ik begon, had ik een hele verkeerde dagindeling: ik racete de hele dag naar niks! Als mijn man aan het eind van de middag thuis kwam, was ik helemaal ‘op’. Nog iets samen met hem ondernemen was er niet meer bij. Dit wilde ik graag veranderen. Ik zou het acceptabel vinden als ik aan het eind van de dag nog wat energie over zou houden.
Door samen met Greke uitgebreid mijn dagindeling te analyseren en te kijken naar wanneer ik moe was en wanneer het te veel was, kreeg ik inzicht in wat ik per dag kon doen. Elke dag een planning maken werkte bij mij niet. Greke liet me mijn eigen manier kiezen: ik zet wekkers op een half uur, dat werkt voor mij: ik ben gewoon een half uurtje bezig, en dan stop ik. Hierdoor lukt het me veel beter om mijn energie over de dag te verdelen en kan ik doen wat ik belangrijk vind.
Ik heb Greke als stimulerend ervaren. Ze zegt niet: “Je moet dit, je moet dat” Het is mijn leven, en dat respecteert ze. Greke is betrokken, niet alleen bij de therapie, maar ook op het persoonlijke vlak, dat was heel prettig.
