Heb jij chronisch pijn of vermoeidheidsklachten en loop je daardoor vast op werk, thuis of in je
sociale leven? Hoe ga je om met je klachten? Hoe vind je balans in je activiteiten? Bij Ergotherapie
Zeewolde kun je terecht voor een effectieve behandeling van ervaren ergotherapeut Greke Hulstein.
Zij staat voor je klaar om je te helpen je activiteiten in balans te brengen – want balans werkt.

Over mij

Het is echt gaaf om te zien hoe mensen weer zelf regie krijgen over hun leven en weer kunnen genieten van waardevolle activiteiten. Naast iemand kunnen staan en samen de behandelrichting bepalen is iets wat ik erg belangrijk vind.

Ik ben Greke Hulstein. Al meer dan 15 jaar werk ik als ergotherapeut op de revalidatiegeneeskunde van Meander Medisch Centrum in Amersfoort en werk hier nog steeds met veel plezier. Ik ben gespecialiseerd in het behandelen van mensen met chronische pijn en/of vermoeidheidsklachten door allerlei aandoeningen. Denk aan chronische rugklachten, kanker, burn- out, reumatische aandoeningen, neurologische aandoeningen. Deze ervaring zet ik nu in voor de patiënten van mijn eigen praktijk: Ergotherapie Zeewolde. Word jij beperkt door deze klachten in het uitvoeren van hobby’s, zorg voor het gezin, het huishouden, sociale activiteiten of werken? Ik help je met plezier,
gedrevenheid en expertise je energie weer in balans te krijgen.

In de afgelopen jaren heb ik samen met mijn collega Karin ten Hove ‘de Activiteitenweger’ ontwikkeld. Eén van de meest door ergotherapeuten gebruikte methodieken voor energiemanagement. Vanaf 2008 geven we scholing aan ergotherapeuten uit heel Nederland. Ook in België en Noorwegen hebben we scholingen verzorgd, en wordt de methodiek gebruikt.

Bij mijn behandelingen werk ik vanuit het bio psychosociaal model en de fundamenten ‘ergotherapie en chronische pijn’. Ik maak gebruik van technieken uit ACT, Motivational interviewing en oplossingsgerichte gespreksvoering. Uiteraard maak ik gebruik van de Activiteitenweger als methode voor energiemanagement als dit geïndiceerd is. Daarnaast is er aandacht voor balans in activiteiten: is de balans tussen dingen die nou eenmaal moeten en dingen die waardevol voor je zijn optimaal? Hoe kan je zorgen dat hier verandering in komt? Daarbij staat natuurlijk het handelen centraal! Hoe voer je je activiteiten uit? Hoe kan je de dingen die je doet zo makkelijk mogelijk doen? Echt DOEN is
daarbij onmisbaar. Vandaar dat ik graag bij mensen thuiskom.

Ik ben gedreven in het samen met de cliënt zoeken naar een optimale balans in waardevolle
activiteiten. Daarbij zijn persoonlijke aandacht en een prettige sfeer een voorwaarde.

Ervaringen

Greke gaf me een spiegel die bij me paste, advies en hulp op maat, met geduld en humor en dat alles in mijn tempo toegepast. Hierdoor heb ik mijn leven weer in eigen hand.
Marije
(40 jaar, Fibromyalgie)
Dankzij de praktische en nuttige tips van Greke weet ik mijn energie zo te verdelen dat ik kan genieten op mijn werk en privé
Mike
(41 jaar, Ziekte van Kahler)
Met veel empathie, een warme lach, goede vragen en doorzettingsvermogen weet Greke je elke week weer een stapje verder vooruit te helpen. En dat ook nog echt gericht op jouw doelen! Alle moeite waard!!
Louis
(53 jaar, chronische rugklachten)

Thea

(57 jaar, Fibromyalgie)

Voordat ik begon, had ik een hele verkeerde dagindeling: ik racete de hele dag naar niks! Als mijn man aan het eind van de middag thuis kwam, was ik helemaal ‘op’. Nog iets samen met hem ondernemen was er niet meer bij. Dit wilde ik graag veranderen. Ik zou het acceptabel vinden als ik aan het eind van de dag nog wat energie over zou houden.

Door samen met Greke uitgebreid mijn dagindeling te analyseren en te kijken naar wanneer ik moe was en wanneer het te veel was, kreeg ik inzicht in wat ik per dag kon doen. Elke dag een planning maken werkte bij mij niet. Greke liet me mijn eigen manier kiezen: ik zet wekkers op een half uur, dat werkt voor mij: ik ben gewoon een half uurtje bezig, en dan stop ik. Hierdoor lukt het me veel beter om mijn energie over de dag te verdelen en kan ik doen wat ik belangrijk vind.

Ik heb Greke als stimulerend ervaren. Ze zegt niet: “Je moet dit, je moet dat” Het is mijn leven, en dat respecteert ze. Greke is betrokken, niet alleen bij de therapie, maar ook op het persoonlijke vlak, dat was heel prettig.