Als u bij Ergotherapie Zeewolde komt, kunt u het volgende verwachten:

Intake

Tijdens deze eerste kennismaking, brengen we uw situatie in kaart: wat is precies uw hulpvraag, tegen welke beperkingen loopt u aan en wat de gevolgen voor uw dagelijks handelen?

Onderzoek

Nadere analyse van de problematiek vindt plaats door middel van o.a. vragenlijsten en observaties. Na afloop van het onderzoek, stellen we gezamenlijk doelen op en maak ik een behandelplan. Dit persoonlijke behandelplan wordt met u besproken.

Behandeling

In deze fase kan de behandeling er voor iedereen anders uitzien, afhankelijk van uw persoonlijke doelen. Onderwerpen die o.a. aan de orde kunnen komen zijn:

  • Belastbaarheid:
    • Analyseren dagindeling
    • Wegen activiteiten
    • Vaststellen basisniveau
    • Kiezen planmethode
    • Balans belasting en belastbaarheid bereiken
    • Indien mogelijk en gewenst: belastbaarheid opbouwen.
  • Balans in activiteiten:
    • Inzicht krijgen in: waar besteed je je energie aan?
    • Waardeoefeningen (wat doet er voor jou toe?)
    • Welke activiteiten horen daar bij?
    • Kiezen voor waardevolle activiteiten.
  • Ontspannen handelen:
    • Handelingsanalyse
    • Bewust worden van manier van handelen (tempo, spanning, ademhaling)
    • Indien nodig: voorwaarden voor handelen trainen (deelhandelingen, zoals zitten, (op)staan, bukken, reiken, etc.)
    • (Opnieuw) ervaring opdoen met ontspannen handelen, oefenen

Evaluatie

Tussentijds en aan het einde van de behandeling evalueren we de voortgang. Dit doen we door vragenlijsten te herhalen, doelen te evalueren en evt. bij te stellen, nieuwe doelen te stellen (indien nodig) en een plan voor gedragsbehoud te maken.

 
Samenwerken

Ergotherapie richt zich op het dagelijks handelen. Deze praktische aanpak maakt dat ergotherapie goed te combineren is met bijvoorbeeld fysiotherapie of psychologie.